como evitar los antojos

5 Formas de Evitar los Antojos Naturalmente

¿Quién no detesta sufrir de antojos cuando se trata de bajar de peso? A pesar de que los antojos no tienen un muy buena reputación que digamos (nos distraen, nos “hacen comer” cualquier cosa, etc.), la verdad es que tienen un propósito: el hacernos saber que le falta algo a nuestro cuerpo. Ese algo puede ser más vitaminas, nutrientes, agua e incluso una buena noche de sueños. (más…)

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