¿Quién no detesta sufrir de antojos cuando se trata de bajar de peso? A pesar de que los antojos no tienen un muy buena reputación que digamos (nos distraen, nos “hacen comer” cualquier cosa, etc.), la verdad es que tienen un propósito: el hacernos saber que le falta algo a nuestro cuerpo. Ese algo puede ser más vitaminas, nutrientes, agua e incluso una buena noche de sueños. (más…)
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4 Hábitos Alimenticios Que Cambiarán Tu Vida
¿Quién no quisiera tener la mejor salud posible? A pesar de que muchas personas se encuentran atrapadas en un ciclo de comidas pobres y malos hábitos (tanto alimenticios como mentales), la verdad es que todos tenemos ese deseo dentro. Y es que tener una buena salud es prácticamente tener superpoderes, ya que uno se siente física y mentalmente capaz de hacer cualquier cosa que desee. (más…)